среда, 6 февраля 2013 г.

какие мышцы растягиваются при шпагате

Я понимаю под гибкостью большой диапазон вращения бедер. А растянутость это длину мышц. Судя по форуму, есть люди, а некоторых я встречал лично, которые делают бабочку/лягушку, но не могут сесть на продольный и поперечный шпагат. Есть люди, которые садятся на поперечный, но не могут на продольный. Есть люди, которые садятся на продольный и больше никакой. И есть (это я) не могут вообще ничего. Те, которые не -- я родились такими. Они практически или вообще ничего не делали для того чтобы сидеть в этих позах. Их такими родили.

Вот они. Это классификация про ноги.

Так о чём я. Дело в том, что есть следующие типы людей. Не только по знакам зодиака. Люди различаются по гибкости и растянутости. Причем гибкость и растянутость различна даже в разных частях тела. Руки, ноги, позвоночник…

Есть у них там такое понятие как «выворотность». P

Изучив специальные форумы. Здесь хочу отметить, что теперь не надо даже проводить исследования, а нужно просто внимательно почитать интернет в нужных местах и сделать выводы. Статистика есть. (Есть статистика даже у меня на сайте. Самая читаемая рубрика на форуме – Что надо есть, чтобы худеть. Без комментариев!) Я нашел форум мам девочек которые занимаются художественной гимнастикой. Понятно, что тема растяжки там одна из главных. В балете она тоже имеет место.

Изучая, я про себя, специалисты видимо знают, но не говорят, понял, что не все люди одинаковы. PИ дело не в вере или половом признаке. Я про гибкость.

Вроде одно, а две разницы. Прямой и продольный шпагат.

Вроде одно, а две разницы. Прямой и продольный шпагат.

Комментариев нет:

Отправить комментарий